浅谈 睡眠

南中国岛主联盟

过去经典里祖师都未重视过的 一个经验

休息很重要 ，过去强调离三毒。其实日常生活的调息休息时间很重要 很重要，我们晚上休息的早 整晚休息都是那种愉悦状态睡眠过来的，早上一早醒来，整个人精神都是如早晨的晨露一样清新怡然 ，这种时间状态好 是最可能醒现到本心本性 ，这是我今天分享的经验 阿弥陀佛

高震宇