带上老婆，带上孩子——单车自驾西部行

方剑

给领导们推荐扎什伦布寺，那是班禅驻锡地。领导们兴趣不大——主要是不了解吧，没去。
在日喀则市区逛了两天。准备出发，目标：阿里。
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扎什伦布寺外面

现在去阿里的路走南线都是黑色公路了

往昂仁里面走一天，有一个村庄，那里的水比农夫山泉更甘甜可口

慢点

再慢点

堵车了，没交警，不知等到什么时候，后来是从桥下的河里过的。

这的黑鸟个头不小

现在只有这一家宾馆还在经营，我们今天就住这了。

宾馆内饰。不错了！

方剑

从老仲巴出来，有一个加油站，然后一直到老巴嘎才有加油站（刚开张）。我们今天准备到普兰。途中经过西藏最后一个圣湖——玛旁雍错。
传说中的西王母天池就是指这个圣湖。每年有很多信徒，特别是印度的，不远千里来到这里沐浴。圣雄甘地死后有一个遗愿：希望能把他的一部分骨灰撒在圣湖。后来实现了。
西藏三大圣湖，都很漂亮。很难说哪个更美，季节、天气不同，景色差异就会很大。
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帕羊的狗很多，要注意点

这需要证件才能过

野生动物

藏野驴

方剑

在冬季，经常会有上百只藏野驴一起奔跑
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悠闲的藏野驴


看圣湖可以去及渥寺。那位置很好。
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过桥右转就到湖边了

圣湖之畔

方剑

从前有个湖，湖上有座岛，岛上有个庙，庙里有个喇嘛。
这湖就是和圣湖只有一路之隔的那昂错，也就是鬼湖。
圣湖的水甘甜可口。信徒们会不远万里带水回去。很奇怪的是它要么不结冰，要结就一天完成。更奇怪的是，要么不化，要化也是一天完成。
鬼湖的湖水清澈，但据说饮用后会得病。所以藏族人的牛羊是不会去鬼湖饮水的。
曾经有个体重超过200斤的哥们，带了个充气皮划艇，在神山脚下找到我，让我陪他一起去鬼湖的岛上看喇嘛。
走！
半路上我想起问他：你会游泳吗？
不会。
那回去吧。
圣湖一般风平浪静，鬼湖无风三尺浪。真翻了艇，我可拖不动那么大块头。
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湖中小岛

普兰县老县城

方剑

普兰是一个很小的县城，晚上就住这了。

方剑

早晨慢慢起来，带领导们去看了尼泊尔大厦、国际边贸市场。科迦寺不感兴趣就不去了。
今天，我们要去西藏最圣神的地方-----神山之王冈仁波齐峰。
有关冈仁波齐的介绍，现在大家在网上随便一查，都很详细了。
去冈仁波齐，住塔尔钦是最好的。（以前叫塔青，也有叫大金的，不是很规范）。
西藏有很多神山，但排第一的，毫无疑问，就是神山之王冈仁波齐峰（《西游记》中的须弥山）。它是佛祖释迦摩尼的道场，山的正面，经常会自然形成一个和佛祖胸口一样的万字符。山峰经常云雾缭绕，不为人见。
来塔尔钦，游客是为观赏，信徒是为转山。不少西藏和印度信徒，为了凑足来转山的路费，把房产也变卖了。对他们来说，此生能见到神山礼顶膜拜一次，能绕着它转一圈，是这一辈子最最荣耀的事情和资本。哪怕因此丢了性命，也毫无怨言。所以，在神山每年去世的人不少。
无所谓财，无所谓色，无所谓怨恨，只有一份追随的虔诚。在神山脚下，我才真正感受过信仰的力量
。
儿子11岁了，这次西部行，很重要但也没告诉他们的一个原因，就是我想带他去转一次神山！

方剑

昨天我们走219国道，到老巴嘎左转，走了80公里路到普兰县城，今天我们原路返回到老巴嘎，然后左转走20公里左右到神山脚下的塔尔钦。
出普兰县城不久，在公路右侧有一座积雪终年不化的雪山——喜马拉雅山脉在阿里地区海拔最高的纳木那尼峰，海拔有7700米左右，1985年中日曾联合登顶。后来也有别的人去登，结果人没下来。在普兰多年，整天牵头狼转悠脾气特别的老雷，一个人去找，人没找到，捡了个相机下来。在纳木那尼峰对面，也是终年积雪不化的，就是冈底斯山脉的主峰——神山冈仁波齐峰。神山海拔不算高，6656米吧，但山不在高，有仙则名。西藏那么多山都有人登顶：珠峰、梅里雪山、唐古拉山.............但神山之王，是至今无人登顶的雪山，大家都不想（藏族人也不允许）破坏那份庄严圣神吧。
很奇怪纳木那尼峰照片上不来。

方剑

要是技术好的，这里的底版真的是好。
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方剑

普兰到神山，也就一个多点小时。
我们运气不错，在拉昂错就看到了神山。
老巴嘎左转往狮泉河方向走20公里路左右，右边有一个岔路口，岔路口旁边的帐篷就是门票销售点。
我们直接去塔尔钦的《圣地宾馆》，目前这是当地最好的宾馆。有独立卫生间，有无线路由器可上网，有锅炉可洗热水澡，有暖气，也可在二楼的玻璃房喝杯咖啡聊天。老板闫老师是北京的一位女牛人，一个人重装转山两天下来了，不愧是体育老师出身。
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遥望神山

这样的风景，心旷神怡啊

远处是神山

宾馆的老板

0射手座0

顶楼主。

心修

羡慕，随喜

方剑

当然，你别拿内地宾馆的设施去比较，看过前面老仲巴你该知道偏远地区的宾馆内饰。毕竟那是水电都要自己解决的地方。
闫老师她们能做到一客一换的卫生条件，我觉得不错了。
宾馆外面的菜菜香和东北四海饭店老板小马轮流请客。小马脾气有点急，人却很不错。
藏族朋友扎西请我们喝酥油茶和青稞酒。
张大夫听说后也过来看我们了。
有种回家的感觉！
吃完晚饭，我和儿子说：我们明天去转山怎么样？
来的路上陆陆续续和他们说起过转山的事情，儿子不是很愿意，女儿倒很有兴趣，一定要去，李老师也想去，老婆是坚决不去的。
我知道儿子的耐力比较好，女儿冲劲足但耐力不如男孩，也知道转山的危险性，所以先否决了女儿和李老师去转山。然后连蒙带骗把儿子忽悠得激动起来：明天我们早点去。
转山总共要徒步56公里路，从4700米的海拔开始往上走，途中要翻越5630米的卓玛拉山口。沿途有冰川，峡谷，草地，沼泽，乱石滩........路程倒不是很长，主要是海拔比较高，缺氧。出发不用早，前一天一定要休息好，一来恢复体力，二来适应一下海拔高度。然后第二天10点前出发完全来的及（一天转完要早出发。）。体力好的两天可以转下来，一般的转三天问题不大。我们准备走三天。

方剑

掉了一段

刚进宾馆，闫老师带服务员达瓦他们拿着哈达给我们每个人披上。谢谢！
塔尔钦的狗很多，而且是有地盘的，上面的下来或下面的上去就会打架。旅游旺季有吃的一般没事，淡季要注意安全。我喜欢狗，这的很多狗应该也认识我，比如下面的小白和它儿子霍尔。
重点提示一下：在塔尔钦如果有人说是做志愿者的，千万别信！你捐的钱，100元里面有百分之十用在孩子身上就不错了。那是赚钱的一种方式而已，利润特高！

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摸摸小白

1278铁手

不错。挺精彩的！

扎巴

不错的帖子，顶一个！

襄阳李昆

做现代社会的女人
在现代社会做个女人，真好。
漂亮吧叫美女，不漂亮吧叫有气质；
有才气叫才女，没才气也不要紧，可以叫淑女--女子无才便是德嘛。
瘦了叫苗条，胖了叫丰满；
高的叫亭亭玉立，矮的叫小巧玲珑。
脾气好的叫温柔，脾气不好的叫泼辣；
爱傻笑那叫阳光，绷着脸那叫冷艳；
活泼的叫顾盼生辉，矜持的叫稳重大方。
化装叫妩媚动人，不化装则是清水芙蓉；
穿得整齐叫庄重华美，穿的随意则叫潇洒自如。
年轻叫青春靓丽，年长则叫成熟动人；
追的人多叫众星捧月，没人敢追叫傲雪寒霜。
挣钱的叫追求独立，不挣钱的叫牺牲为家；
多生孩子叫做母亲伟大，不生孩子叫响应国家计划。
天天在家不出门的那叫贤惠，天天出去不回来的那叫女权；
从不离婚的叫感情专一，经常离婚的叫追求幸福；
唠唠叨叨叫循循善诱，贬损欺压叫"野蛮女友"。
偏要和男人一样那叫不让须眉，偏要男人让着那叫女士优先；
长的像女人那叫有女人味，长的不像女人--更没关系啦，那叫"超女"，火着

涩老头

没后续了？等！！！

121慢慢游

谢谢楼主分享，准备去看看。

黑水孤舟

行 者 无 疆

方剑

今天带儿子去转山，本来打算第一天住西夏邦马宾馆，第二天住尊最普寺，第三天回来。结果第二天儿子要求直接回塔尔钦，还真就回来了。
这次转山，有一个地方失误了，就是第二天没坚持既定方针，等太阳出来后再走。结果半路上儿子走快了虽然热，但缺氧乏力，一会就迈不开脚步了，走慢了又会冻得打哆嗦。在上第三个最陡的赎罪坡时只好骑了两公里马，他人小脚够不到马镫我只好跟在马后小跑，一会帮他扶正，一会怕他睡过去要不停喊他，那么陡的坡，把我也累得够呛。不过两天他能徒步50多公里，我已经很满意了。
在这，套用一点老套的客气话，但也是对帮助我们的认识和不认识的人们的真心话——感谢藏族朋友！感谢CCTV！感谢老狼和欧阳等朋友！
转山这贴子，是儿子回来后写的，我就省点力气，稍作修改直接放上来了。

转山记

2011年8月6日，是我们到西藏阿里冈底斯山脉的主峰——冈仁波齐峰脚下的第二天，爸爸准备带我去转山。藏地有许多神山。比如珠峰、梅里雪山、唐古拉山......但说到最著名的，毫无争议，就是神山之王——冈仁波齐峰。它不但是佛主释迦牟尼的道场，也是佛教、印度教、耆那教、苯教公认的世界中心。按照信徒们的说法，围着神山之王转一圈，可以消除一生的罪孽。但这一圈要徒步56公里，途中要经过峡谷、草地、冰川、沼泽......而且平均海拔在5000米左右，一般要两天以上的时间完成。
        吃完早饭，10点整，我们沿着小道出发了。开始的时候，我活蹦乱跳的，走得比爸爸还快。但几公里以后，快乐的劲儿慢慢消失了。在高原上行走，稍陡一点的坡，就会让人气喘吁吁，更别说跳了。走了8公里，我们来到了当地很有名的经幡广场。广场的正中竖着一根非常高大的旗杆，经幡放射性地飘垂下来，上面有红、绿、黄、白、篮这几种基本颜色。爸爸说每年藏历4月15日萨噶达娃节的时候，人们成群结队来到这儿，把旧的经幡去掉，换上新的经幡祈福，场面非常壮观。广场的旁边还有一座双腿佛塔，据说罪孽深重的人是过不去的。我们看完经幡广场，走过佛塔，沿着边上的天葬台继续向前走。“前面就是拉曲峡谷了”，爸爸说。我低头应了一声，感觉有点累，看着爸爸的鞋后跟慢慢走着。爸爸一开始就告诉我：转山需要良好的体能，更需要顽强的毅力，否则就可能半途而废。而且第一天一定要慢慢走，在这次行程中最难翻越的卓玛拉垭口脚下住下，养精蓄锐。等第二天翻过垭口，再往回走，如果体力不支，第二天可以住尊最普寺，第三天回到塔尔钦，完成一圈的转山。我们今天的行程有22公里。目的地是卓玛拉垭口脚下的西夏邦马宾馆。
       走了12公里之后，我们赶上了一位20多岁的大哥哥。他正在犹豫是继续前行还是往回撤。“开弓没有回头箭！”爸爸说。那大哥哥看了看我，决定和我们一起走。翻过一个山坡，前面又是一个山坡。我越走越累。湛蓝的天空、雪白的云朵、皑皑的白雪......风景再美，我都已无心再去欣赏了，只希望快点到宾馆住下。那位大哥哥和我一样，走一段路，就要停下来休息一会。爸爸在旁边不停地给我们打气。终于看到西夏邦马宾馆了，但还要走2公里左右才能到那儿。我已经累得不行了，“啪”地一声坐在草地上，后来竟不知不觉地睡着了。醒来之后，我们继续往前走。那位大哥哥实在走不动了，刚好来了一辆摩托车，他让开车的藏族人带他先走了。我和爸爸又走了半个多小时。总算到了转山第一站——西夏邦马宾馆。说是宾馆，里面设施还比不上内地的招待所：没电，没水，而且被子全是湿漉漉的，吃的只有方便面，一碗10元钱，矿泉水一瓶要7元，太贵了！我们正准备买方便面吃。刚好有一大群“首届冈仁波齐慈善环山赛”的参加者也开饭了。组织者之一的西藏旅游股份有限公司的董事长和唱《同桌的你》的老狼叔叔也在。爸爸和他们认识，我们就蹭了他们一餐饭。我还和老狼叔叔合了影，这让我有点兴奋，感觉也不那么累了。
        第二天早上5点多，参加环山赛的人就起来了。本来爸爸的打算是等太阳出来后我们出发，那样会比较暖和。但我想和环山赛的人一起走，爸爸没办法答应了。大约6点钟，我们出发了，那时天还是黑黑的，繁星满天，我第一次看到天上居然有那么多星星。参加环山赛的人都有一个头灯，而我们连手电都没带，多亏爸爸的打火机上有小灯，我们才一步一步走上山。上山要过一些桥，那些桥都是用木头拼起来的，中间有空隙，水流声很大，我有一种随时都会掉下去的感觉，可怕极了。
       山势很陡，和我们昨天走的小山坡完全不一样，山上的气温也很低。我越走越累，越走越冷，时不时把手伸进爸爸的衣服里暖和一下再走。天慢慢亮起来，我很累了，想坐下来休息一会，可太阳还没出来，地上不流动的水都结冰了。爸爸说如果坐下来，肯定会感冒，只能慢慢走。爸爸告诉过我：转山最困难的就是翻卓玛拉垭口，垭口有4个连续上升很陡峭的坡，我们这才是第一个。 我不知道自己是怎么翻过第一个坡的，更不知道自己是怎么翻过第二个坡的。爸爸鼓励、斥责全用上了。但到第三个坡的时候，我真的又累又冷走不动了，牙齿冻得直打颤。昨天遇到的大哥哥已经撤回去了。爸爸这时也有点犹豫——他不会担心我体力透支，但担心我身体受伤害吧。举棋不定之际，后面来了几位中央电视台的叔叔。他们看我哆嗦的样子，马上拿了两件羽绒服给我穿上。还有一位叫扎西的曾经上过好几次珠峰顶部的藏族叔叔，他把我抱上一匹白马，让我们和他们一起走。
  走了2公里左右，我们到了最后一个坡，坡顶就是垭口。这时太阳出来了，爸爸让我下马自己走上去。谢过叔叔们，我跟着爸爸一步一步向垭口走去。每走一步，都要大喘一口气。20多分钟后，我们终于走到了海拔5630多米的卓玛拉垭口。垭口经幡飞舞，非常漂亮。来转山的藏族人大多会在这祈福、跪拜，挂上经幡。
        上山不易下山也难。下山的路非常陡，不时有人摔倒。要不是爸爸拉着，我肯定会滚下去。下山路上要经过冰川、草地、沼泽、河流......不过总比上山要轻松点了。在过一条河流的时候，我没选择好落脚点，结果滑到水里，鞋子全湿了。 后面的行程虽然不如翻垭口那么累，但非常远，感觉总有翻不完的山，趟不完的河。走到后来，鞋子也干了，人也麻木了，只有两条腿在机械地走着，几近崩溃。听开饭店的叔叔说，我爸爸以前12个半小时就转了一圈山，牛！
       太阳下山之前，我们终于回到了入住的圣地宾馆。虽然很累，但我感觉特别的自豪