扫盲帖，第一次要注意什么

肥皂

• 首先，阅读潜水安全注意事项，自己功课要做好,潜水也不是一时冲动，阅读好网上总结的一些经验就开始简单的练习吧，可以向教练或者会的朋友请教。
  
  

• 1.检查潜水器材：
  潜水前十分重要的环节马虎不得。自己确认好器材交给同行伙伴在检查一遍，为确保安全，潜水运动规定必须两人一组进行。
  
  
  
  
• 2.入水：
  背上器材，同潜水伙伴一起走入海水（那种后翻后跳的初学者不要学）当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶着同伴穿好脚蹼。作完这一切，将调压器衔于口中，从第二减压部开始呼吸。身子后转，双脚擦地继续后退走向海中，防止因脚蹼的不便而绊倒。
  
  
  
  
• 3.下潜：
  行至预定的潜水地点后，跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中，第一次体验潜水者，下潜深度不可超过六米。下潜途中应随时观察水压计，把握自己所处的深度。
  
  
  
  
• 4.水中移动：
  潜到一定位置时看教练手势，即可四处移动(两人一起)游水时身体保持水中姿势。为减少体力消耗，要有规律地摆动脚蹼，不必紧张（小伙伴就在身边）平稳地呼吸，同时正确调整浮力，以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重，调解姿势在浮力调节器也能输入少许空气。观察身边环境和潜水伙伴交换信息。
  
  
  
  
• 5.浮起：
  潜水结束如果要上浮，首先以手势告诉伙伴准备上浮，两人要缓缓上浮。这个时候要注意，上浮速度必须缓慢，太快会因水压的变化引起潜水障碍（身体因水压变化需要一定时间缓解）。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力，并换成通气管呼吸。
  
  
  
  
• 6.上岸：
  浮出水面后游向岸边到浅水处，和入水时一样倒退上岸，上岸后须做好潜水记录。（养成习惯）
  如果想更好地体验潜水的乐趣，要认真听好下水前的理论知识做好联系，可以在游泳池练习，初次体验潜水的人，会紧张，希望对即将要来体验潜水的朋友会有所帮助。
  
  
  

注意事项

• “释放”耳孔中的压力，下潜时要一定注意事项，不然耳孔会感觉疼痛。方法是捏住鼻子以嘴吸气，然后闭住口鼻出气，此时耳中会感到“噗”地一声，似有东西穿出。水压随深度变化，故耳孔压力的释放应时时进行
  

追逐光影

补充几点：
1、潜水装备检查：在自己下水前确保自己的气瓶被打开，同时不要让小工碰自己已经打开的气瓶阀门一级头开关；在水面的时候也要俩人相互检查从面经到脚蹼（顺序是：A面镜、B主二级头和备用二级头趴水面呼吸2-3口气-防止误操作关闭一级头阀门吸气2-3口可以保证不是管道中的残存气体、C潜水刀、D潜水手电、E电脑表、F要是干衣的话要测试冲排气阀门、G配重、H象拔及备用电脑表的位置、I脚蹼、J趴水面和躺在水面相互检查一级头和二级头以及连接管的漏气情况、K残压表读数）。都检查无误后再进行潜水活动。
2、水下要随时检查自己的残压表读数，尽量保持70bar的时候就考虑升水。
3、每个潜水员都要熟练掌握打象拔的技巧，升水前在5米的地方打象拔同时要向上看过往船只的阴影以及用耳朵听发动机的声音，保证安全的时候再有节奏控制的升水。

肥皂

补充十分完善

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可以自学吗？哈哈