徒步大北路 Great North Walk 12天，250公里 不同的体验 更新到第10天 97楼

道处流浪

回来快一星期了，感觉这些经历不写出来对不起自己，对不起关心我的朋友们。。。

感受：如果你自己认为ZN的不够就去GNW体验吧，回来后感觉真好，也可以说，活着真好。
今年是我的本命年，60岁了，总觉得我自己只有30－40岁，有一颗不安定的心，这次250公里徒步的挑战已经计划了快一年了，而且必须要一个人自己走。经历了超负荷负重的原始森林徒步，连续爬升，酷暑，缺水，连续6天的中雨，蚂蟥，毒蚊。。。孤独，终于12天完成了全程250公里徒步，特别是在第11天 20多公斤背负14小时爬升超过1000米行程超过35公里，还经历了缺水和原始森林迷路。回来后体重减轻了近5公斤，身体更健壮了，腿部肌肉强壮了很多。

看看跟我征战超过1000公里的徒步鞋被我折磨成这个样子了

[ 本帖最后由 道处流浪 于 2014-4-11 16:04 编辑 ]

禁区333

沙发，坐等大片。。。。。。。。。。。。

长尾鲨

板凳，看大片。
仰望，有这样的毅力，可以群FB，也可以孤独的行走。
等差不多了，俺也走一趟。

[ 本帖最后由 长尾鲨 于 2014-3-11 09:59 编辑 ]

Hennessy

期待大片，做好吃着零食观看

快乐追梦人

坐等，看大片

道处流浪

当时信心爆满的站在出发点

2014年2月22日

早晨6点多吃完早餐后太太开车送我去Hunters hill 的Valentia Street Whart 7:15am 正是出发，背包重量34.5公斤，除了4公升水以外，还带了以下几件必不可少的设备：

帐篷 MSR Carbon Reflex 2 2-Person Tent
Capacity: 2 person
Floor area: 29 square feet
Vestibule area: 14 square feet
Interior peak hight: 40 inches
Minimum weight: 2 pounds, 13 ounces
Packaged weight: 3 pounds, 4 ounces

这次立了大功的帐篷，在连续6天大雨中，晚上替我遮风挡雨，把蚂蟥，毒蚊挡在纱照之外，谢谢了我的好伙伴，我为你骄傲。
睡袋：Marmot Hydrogen 0度睡袋，709g Marmot 鹅绒850+，

Thermarest Neo-Air Xtherm Sleeping Pad
没有这个超轻睡垫，困难会更大些，有了它晚上睡得很舒服。

MSR（Reactor Stove System）著名的反应堆 的确是个利器
这次在艰苦的环境中它取到了别的户外炉不能替代的作用，防风，防雨，快速。

Sea to Summit Ultra-Sil Tarp - Poncho 三用雨衣，遮风挡雨，当地布，接雨水解决喝水的困难，谢谢你了我的好伙伴

GPS 导航仪 Garmin Oregon 550  没有它我不可能顺利的走完GNW，特别是迷失在原始森林时候，它是我的希望。

出发时信心十足，徒步这么多年来，大小线路走过很多条了，各种各样的情况，困难我都遇到过了，来吧叫大自然来考验我吧。出发前网友，朋友们送来了祝愿，关心，亲友担心我60岁的逞强。老曹和太太特意送来了自制的咸鱼，路天涯一家专程送来了牛肉干，饼子，馒头。我准备了15天以上的食品，准备了各种药品，救生，自救的器材。

    万事开头难,你不开始永远没有结束，自认为头一天体力好，多走点没问题，计划走到thornleigh 28公里如果是空身走可以走个来回，可是重载（据说负重不应超过自重的三分之一，我80公斤 ）情况下还没走一半就臀部大腿小腿的肌肉一起酸痛，可能是开始走得太快了吧，中午在Lane Cove休息一下，可是下午就不乐观了，走几分钟就想休息，浑身大汗淋淋，快要虚脱了，第一次怀疑自己的能力，我不是一个认输的人，咬紧牙关，大口喘气，天马上要黑了，还有2公里，俗话说行百里半90,这2公里是我最痛苦的时间，有一次累到坐下来后竟然昏睡过去，几分钟后才醒过来，双脚都打了泡。走每一步都困难。终于在晚上8点多，天全黑了时才到了营地，谢天谢地。。。

[ 本帖最后由 道处流浪 于 2014-3-12 13:19 编辑 ]

ablackbird

不多见的好文章，不多见的好经历。雄起。

指间的星光

老道大哥好厉害呀，我得让我老妈来好好看看，她喜欢徒步。谢谢分享帐篷睡袋和睡垫，一起都能装进背包里吗？那么背包是多大的呢？

绍敏郡主

我无聊

强贴留名！

alexmei

强贴留名, 第一页居然都被抢了

panzhangyan

帮顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

孙娇

老当益壮！
让我情何以堪呀？

道处流浪

今天的难度系数 Moderate，some hard
Arc'teryx Altra Backpack 65 - Men's

65＋10升的始祖鸟包

四年前买的鸟包曾经和我走过Tasmania的Overland track，去过南极大陆的南极圈，智利的patagonia ，尼泊尔的EBC track，以及各种大大小小的track，这次又和我独闯GNW，虽然自重大了一点，我相信它的品质关键时没让我失望。

Suntactics sCharger-5 Premium Performance, Compact, Solar Charger

临出发前才收到的太阳能电池板，希望它能保证我的路上用电，但只有前五天天气晴朗，可以用，但以后连续6天下雨，只能静静的躺在包里，据说这是效率最高的。虽然花了139美金，但还是值得的，因为我是个闲不住的人。

LEKI Carbonlite  Trekking Poles (Pair)


Leki的登山杖是我这次能完成穿越的好帮手，没有它很难想象我背着30公斤包爬山，涉水是否能坚持下来。250公里走下来膝盖没有出问题，它节省了30％的腿力。

         昨天走到快要瘫了，但晚饭不能节省，方便面，两面的馒头＋牛肉干，咖啡，维生素。。。一切安排好，躺下后，腰酸腿疼很难入睡，发木的脚怎么放都不舒服，在翻来覆去中进入了梦香，早上睡自然醒，一切都好多了，神奇的腰腿脚都基本正常了，想起几年前不负重走10公里到第2天第3天还腰酸腿疼的，看来我还行，加油。

      8：45am早饭后出发，手机基本没有信号索性关机，只用它的导航功能。开始时难度不大，以前在fishpond－Galston附近走过，所以轻车熟路，虽然有些起伏但因为走得少下午4点多就轻松到了桥边的空地，这里没有营地，我只是把河水边的沙滩平整了块地，搭帐篷，今天是我整个行程最轻松的一天。今天山路上遇到一个70岁的老人在山中跑，看起来体力超强，他把自己的能量饮料送给我，并给我鼓励，看来澳洲的老人喜欢运动的人真多，向他们学习。今天脚上打的泡更厉害了。但我相信我能适应的，加油。

在悉尼附近的街道都有这样的指路牌，一般不会走错。

这是GNW的参考资料

http://www.everytrail.com/guide/great-north-walk-australia-s-best-bushwalk/map

      

[ 本帖最后由 道处流浪 于 2014-3-12 09:12 编辑 ]

尚泓庄主

顶顶顶~~！！！

指间的星光

65＋10升的始祖鸟包，是不是能把帐篷，睡袋，垫子都放进去了？

我背这个包是不是太大了，我身高165，这个包有多高？我看着觉得蛮高的。您觉得我买个多大的合适呢？

指间的星光

太阳能电池板，好东西，谢谢老道大哥分享！

我的户外登山杖是女式鲁滨逊，可能是国产的，超轻，我登山几次都是中等强度，用了感觉还好的，不过强度加大后，恐怕就不行了。。

道处流浪

这是个男式的背包你背会大一些，建议你如走长途可以买个轻一点的女士包
看看
Osprey 2014 Exos 48背包 如何？

• 品名：Exos 48 逸流
• 材質：100D high tenacity nylon、100D high tenacity ripstop nylon
• 尺寸：71 x 35 x 30 cm
• 容量：48 公升
• 重量：1.13 公斤 (M號)

[ 本帖最后由 道处流浪 于 2014-3-12 06:18 编辑 ]

指间的星光

要能把帐篷，睡袋，垫子都放进去的包包，我要去露营呢。

您说大概得买多大的呢。

纯打酱油

强贴！坐等大片！