天大骑行队【4+2】骑行日志【在150页新添加骑行精彩pp不断更新中】！！！！！！！

假装越野

原帖由 金宝63 于 2011-6-21 22:40 发表
我们先到家了，大部队还在海河西骑行

我也到家了,从狮子林桥到海津大桥，再返回到解放桥这段骑行光吸汽车尾气，很不利于健康，不能再这么骑了。从解放桥到金汤桥下面的这段路空气还不错。

York上校

原帖由 假装越野 于 2011-6-22 00:06 发表

我也到家了,从狮子林桥到海津大桥，再返回到解放桥这段骑行光吸汽车尾气，很不利于健康，不能再这么骑了。从解放桥到金汤桥下面的这段路空气还不错。

假版辛苦啦……

假装越野

原帖由 York上校 于 2011-6-22 00:11 发表

假版辛苦啦……

大家都是骑车到集合地点，只有我偷懒4+2到集合地点，大家才辛苦！

左耳

原帖由 游遍世界 于 2011-6-22 00:04 发表
那天咱也来吧裸骑哈哈，左耳的配乐真给力。

谢谢游哥
希望能帮大家舒缓疲劳~

左耳

原帖由 假装越野 于 2011-6-22 00:20 发表

大家都是骑车到集合地点，只有我偷懒4+2到集合地点，大家才辛苦！

有+2就好捏~嘿嘿，假版坚持哦~

雲天

刚到家， 腿疼 屁股疼～洗澡！睡觉！明天自然醒～～

╰★晴朗天空

原帖由 假装越野 于 2011-6-21 23:59 发表
哈哈,在外国骑行真好!

以后有机会也去国外裸骑``饱个眼富///////

╰★晴朗天空

原帖由 假装越野 于 2011-6-22 00:06 发表

我也到家了,从狮子林桥到海津大桥，再返回到解放桥这段骑行光吸汽车尾气，很不利于健康，不能再这么骑了。从解放桥到金汤桥下面的这段路空气还不错。

今天也是有点风，天气也不是太好``总之天津这地也没有几个好天``哈哈``有时间就去海边``山里骑去吧``那里的空气好！！

╰★晴朗天空

原帖由 雲天 于 2011-6-22 00:25 发表
刚到家， 腿疼 屁股疼～洗澡！睡觉！明天自然醒～～

今天 云天 第一次和我们骑啊`` `第一次就骑40公里`哈哈``屁股疼是肯定的``在坚持2--3 回就没事了``努力，加油啊！！

╰★晴朗天空

发一张今天大家骑行的照片``

假装越野

还是骑行能锻炼身体,前天骑累的半死,今天骑完觉得很有精神,到现在也不觉得困累,只是屁股还有点痛。

╰★晴朗天空

哈哈```我也觉得不困``



多骑单车有益健康

自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。

而且，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能借腿部的运动压缩血液流动，而且强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻，而且不仅可以减肥，还能使身段更为匀称迷人，除此之外，单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强化。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

其实只要不是天天长时间骑，每日骑车不超过一小时是不会对前列腺造成很大伤害的，但是超过了压迫太久容易导致发炎，如果喜欢骑车可以过了一小时左右下车推着走一走放松一下前列腺。

York上校

原帖由 ╰★晴朗天空 于 2011-6-22 02:10 发表
发一张今天大家骑行的照片``

孙版，21 那手干么呢？

蜜柚

原帖由 ╰★晴朗天空 于 2011-6-22 01:51 发表

以后有机会也去国外裸骑``饱个眼富///////

孙版主带队国外走单骑，呵呵。

左耳

“强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻，而且不仅可以减肥，还能使身段更为匀称迷人”

哈哈，喜欢这句~


两位版主 我们知道你们都很有精神~不过还是早点休息的好哦，嘿嘿~

过往云烟

21又搞小动作

胖子淳

这两天有点小忙。。呵呵。。争取尽快回归组织。。

风_像风一样自由

前列腺看样子很重要，要适当放松，成了打不开关不严的水龙头可就麻烦了。

将臣

昨天晚上有事，逃课一次

将臣

看到天大4+2骑行队越来越火爆，发一些骑行知识普及一下